외로움과 사회적 고립, 다른 문제였다

나이 들수록 불안이 커진다면? 그 감정이 하는 진짜 역할

부모를 돌보는 자녀들 — '역할 반전'이라는 말은 틀렸다

배우자를 떠나보낸 후, 다시 사랑을 시작해도 될까

손주를 다시 키우게 된 조부모들, 보이지 않는 위기

고맙다는 말 한마디가 수명을 늘린다? 감사의 놀라운 효과

다시 시작한 사랑, 왜 자꾸 불안해질까 — 질투와 자존감을 다루는 법

부모님의 황혼이혼, 다 큰 자녀의 삶도 흔든다

노년의 재혼, 두 번째 사랑이 더 깊어지려면 넘어야 할 것들

권태기 부부관계, 다시 뜨거워질 수 있다 — 열정을 되살리는 10가지 방법

은퇴가 두렵다면? 마음속 불안 세 가지 정면으로 마주하기

나만 이런 걸까? 중년 여성들의 돈 걱정, 사실은 모두의 이야기

온라인 데이팅, 노년층도 안전하게 시작할 수 있을까

아픈 배우자를 돌본다는 것 — 고단함 속에서도 찾아오는 기쁨

은퇴 후, '나는 누구인가'라는 질문이 찾아올 때

[빈 둥지 ②] 아이가 떠나자 보이기 시작한 것들 — 부부의 민낯

부모님 간병, 형제자매와 나눈다고 쉬워지진 않는다

매일 미국인 1만 명이 65세가 된다 — 심리학이 말하는 '성공적인 은퇴'

[재출발 연애 ①] 오랜만에 다시 시작하는 연애, 예전과는 달라진 것들

친구가 줄어드는 게 아니라, 마음 나눌 사람이 줄어드는 것 — 중년의 외로움에 관하여

[빈 둥지 ④] 다 큰 자녀와 다시 가까워지는 법 — 통제 대신 존중

부모님을 돌보다 내가 무너지지 않으려면 — 간병 번아웃 이겨내는 법

황혼이혼이 늘어나는 이유 — 갑작스러운 결정이 아니다

[재출발 연애 ③] 재혼, 다시 결정하기 전에 확인할 네 가지

손주를 사랑하는 마음은 알지만 — 자녀 부부와 건강하게 거리 두는 법

[성생활 ⑨] 오래된 부부의 잠자리가 뜸해졌다면 — 다시 가까워지는 세 단계

사별 3년, 슬픔이 잦아든 자리에 남는 질문들

[재출발 연애 ②] 데이팅 앱, 55세 이후에 시작해도 될까

38세에 다시 대학원에 갔다 — 늦지 않은 중년의 커리어 전환

[빈 둥지 ③] 상실감 너머, 자녀 독립이 부모에게 열어주는 것들

[성생활 ⑬] 79세 정신과 의사가 43세에 커밍아웃하기까지

가장 오래된 관계, 형제자매 — 나이 들수록 더 중요해지는 이유

연락 끊긴 자녀를 기다리며 — 화해가 오지 않을 때 살아가는 법

손주가 있어 좋은 진짜 이유 — 조부모 역할이 삶에 주는 의미

[성생활 ①] 50대 이후 성생활, 불편하다고 참지 않아도 된다

[재출발 연애 ④] 자녀가 새 인연을 반기지 않을 때

[빈 둥지 ①] 아이들이 떠난 자리, 부부만 남았을 때 벌어지는 일

[성생활 ④] 몸의 친밀함보다 먼저, 마음을 여는 대화법

봉사활동이 혈압까지 낮춘다? 나눔이 건강에 남기는 흔적

마음이 힘들 때, 그냥 써 내려가는 것만으로도 도움이 된다면

무릎 인공관절 수술, 로봇이 더 나을까 — 정형외과 교수에게 다 물어봤다

자다가 화장실 가느라 깬다고요? 사실은 순서가 반대입니다

갱년기 호르몬치료, 정말 위험할까 — 산부인과 교수에게 직접 물었다

눈이 침침해지는 게 다가 아니다 — 50대 이후 챙겨야 할 눈 건강

가볍게 한두 잔도 뇌에는 부담일 수 있다

외국어 하나 더 안다면? 노화 속도를 늦추는 뜻밖의 습관

70대에도 혈압 130 밑으로? 최신 연구가 말하는 답

대장내시경만 있는 게 아니다 — 나에게 맞는 대장암 검진법 고르기

십자말풀이가 어려워졌다면? 의미기억을 훈련하는 법

잘 안 들리고 잘 안 보인다면 — 감각 노화에 대처하는 법

깜빡하는 것과 치매는 다르다 — 놓치기 쉬운 10가지 초기 신호

가려운 겨울철 피부, 나이 탓만은 아니다

현관문 열자마자 화장실이 급해진다면? '급성뇨실금'의 정체

낙상, 어쩌면 복용 중인 약 때문일 수도 있다

폐경기 뱃살, 의지 부족이 아니라 호르몬 때문이다

허리 통증, 자세만 바꿔도 줄어든다 — 4가지 자세 교정법

류마티스 관절염 통증, 약만으로는 부족하다

60세 이상이라면 챙겨야 할 백신, RSV를 아시나요

일과성 허혈발작, '괜찮아졌다'고 넘기면 안 되는 이유

미국 성인 35%가 부족하다는 비타민D, 얼마나 챙겨야 할까

여성의 심장병, 남성과 다르게 온다

약 부작용으로 생기는 입마름, 60대 이후 치아 건강의 숨은 복병

여성 둘 중 하나는 겪는다는 골절, 폐경 후 뼈 건강 지키는 법

"자꾸 되물어요" — 청력 저하, 방치하면 치매 위험도 커진다

당뇨, 완전히 막을 순 없어도 늦출 수는 있다 — 6가지 예방 습관

[관절염 ①] 무릎이 시큰거린다면? 스스로 관리하는 7가지 방법

[관절염 ④] 인공관절 수술, 너무 이르지도 너무 늦지도 않게

35세부터 시작된다는 근육 손실 — 10년마다 2~3kg씩 줄어든다면

증상 없이 쌓이는 콜레스테롤 — 약 없이 낮추는 7가지 방법

화장실이 편치 않다면 — 변비, 약보다 먼저 시도할 8가지

코골이와 우울증이 관련 있다고? 수면무호흡증, 노년기엔 증상부터 다르다

[갱년기 ①] 왜 이렇게 잠을 설칠까? 원인과 대처법

[갱년기 ④] 5년 안에 뼈 밀도 20%가 준다면 — 갱년기와 골다공증

[관절염 ③] 217건의 연구가 가리킨 무릎 관절염에 가장 좋은 운동

혈압이 걱정된다면? 약 없이 시작하는 DASH 식단

50세 넘으면 챙겨야 할 대상포진 백신, 접종 전 알아둘 것들

[갱년기 ②] 이유 없이 짜증 나고 불안하다면 — 갱년기와 감정 기복

[갱년기 ③] 유독 뱃살만 찐다면 — 갱년기 체형 변화의 진짜 이유

[성생활 ⑤] 심장병을 앓았다면, 성생활은 다시 시작해도 될까

[성생활 ⑧] 76%는 중요하다는데 17%만 의사와 이야기한다 — 성 건강의 민낯

[성생활 ③] 매년 1%씩 줄어든다는 테스토스테론, 되돌릴 방법은

심장·뇌만큼 중요한데 놓치기 쉬운 신장 건강

[성생활 ②] 40~70대 남성 절반이 겪는다는 발기부전, 부끄러운 일이 아니다

갈증을 못 느낀다면 이미 늦은 것 — 노년기 탈수, 왜 더 위험할까

[성생활 ⑥] 폐경 여성 절반이 겪는다는 질 위축, 방법은 있다

[성생활 ⑦] 전립선암 치료 후에도 성생활은 계속될 수 있다

얼굴의 검버섯과 잔주름, 나이보다 햇빛 탓일 수 있다

[성생활 ⑮] 혼자만의 성생활도 건강의 일부다

[성생활 ⑫] 폐경 이후 성생활, 무엇이 달라지고 어떻게 대처할까

SNS에서 화제인 그 건강법, 정말 안전할까 — 의사가 짚어주는 진짜와 가짜

[성생활 ⑪] 항우울제 복용 후 성생활이 달라졌다면

60세 이후 시력 저하의 가장 흔한 원인 — 황반변성, 조기 발견이 핵심

[성생활 ⑩] 당뇨가 있다면 성생활도 함께 챙겨야 하는 이유

[성생활 ⑭] 관절염이 있어도 성생활, 체위만 바꿔도 달라진다

[관절염 ②] 무릎 통증, 진통제 말고 뭐부터 해야 할까

사전연명의료의향서, 금고에 넣어두면 소용없다

늙는다는 것, 쇠퇴가 아니라 영혼의 여정일 수 있다

나이 든 피부, 20대와 똑같이 관리하면 안 된다

헬스장 없이도 근력 유지 — 의자 하나로 하는 전신 운동

낙상 걱정 없이 하는 요가 — 의자에 앉아서 시작하는 체어 요가

틀니, 맞추고 끝이 아니다: 7~10년 오래 쓰는 관리법

하루 80번 스마트폰을 본다면, 집중력은 이미 무너지고 있다

언제 운전대를 놓아야 할까 — 고령 운전자를 위한 신호들

내일은 없을 수도 있다: 지금 시작해야 할 '앙코르 활동' 17가지

노년층을 노리는 5대 금융사기, 수법을 알면 막을 수 있다

50대 이후 운동 재개, 의욕만 앞서면 다친다

65세 이후 10명 중 7명이 겪는 일 — 지금 준비해야 할 것들

손주 육아, 감정 앞서기 전에 정해야 할 것들

낙상 절반은 집에서 일어난다: 오늘 손볼 수 있는 안전 수칙

지나온 삶을 돌아보는 것만으로 마음이 치유된다

온라인에서 만난 그 사람, 정말 믿어도 될까 — 로맨스 사기 경고 신호 8가지

은퇴 후 떠나는 여행, 안전하게 즐기는 법

무릎이 아파 걷기 힘들다면? 물속에서 시작하는 저충격 운동

매일 반겨주는 존재 하나 — 반려동물이 노년 건강에 미치는 영향

몇 g이면 충분할까 — 나이 들수록 더 챙겨야 하는 단백질 섭취량

"움직이는 명상" 태극권, 느린 동작이 주는 진짜 효과

매일 음악을 듣기만 해도 치매 위험이 낮아진다면?

근력운동, 헬스장 없이도 시작할 수 있다 — 나이 들수록 더 필요한 이유

뇌는 늙지 않는다? 인지 기능을 지키는 6가지 습관

25년 추적 연구가 말한다 — 지중해식 식단과 장수의 관계

하루 20분 걷기, 약보다 나은 이유 5가지

텃밭 가꾸기가 스트레스와 운동 부족을 동시에 해결해준다면?

구글 검색어 1위였던 다이어트 5가지, 실제로 효과 있을까

명상과 두뇌 게임, 정말 기억력에 도움이 될까

깜빡깜빡하는 게 늘었다면? 기억력을 지키는 7가지 습관

배달음식 대신 집밥, 건강에 실제로 얼마나 다를까

혼자 먹는 밥, 대충 때우고 있다면 — 1인 가구를 위한 영양 지름길

낙상, 운동으로 막을 수 있다 — 집에서 하는 균형감각 훈련법